Feldenkrais

In diesem Kurs widmen wir uns der Drehbewegung der Wirbelsäule. Sie werden erfahren, wie der ganze Körper daran beteiligt ist, um sich leichter, freier und weiter um die eigene Achse zu drehen.

Wir sitzen. Und wir sitzen häufig und gern – im Auto, bei der Arbeit, vor dem Computer….Sitzen ist in unserer Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal?

Wir sitzen. Und wir sitzen viel und gern – im Auto, bei der Arbeit, vor dem Computer….Sitzen ist in unserer Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge.

Verspannte Schultern, schmerzhafter Nacken? Wer kennt das nicht. Langes Sitzen vor einem Computer mit starrem Blick auf den Bildschirm gerichtet

Wiederkehrende Kopfschmerzen? Nackenverspannungen? Schultermuskeln hart wie Drahtseile?