Feldenkrais

Wir sitzen. Und wir sitzen häufig und gern – im Auto, bei der Arbeit, vor dem Computer….Sitzen ist in unserer Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal?

Wir sitzen. Und wir sitzen viel und gern – im Auto, bei der Arbeit, vor dem Computer….Sitzen ist in unserer Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge.

Verspannte Schultern, schmerzhafter Nacken? Wer kennt das nicht. Langes Sitzen vor einem Computer mit starrem Blick auf den Bildschirm gerichtet

Wiederkehrende Kopfschmerzen? Nackenverspannungen? Schultermuskeln hart wie Drahtseile?

Gehen bedeutet, einen Zustand des Gleichgewichts zu verlassen, um einen Schritt auszuführen. In diesem Feldenkrais Kurs lernen sie: