In diesem fortlaufenden Feldenkrais Kurs lernen sie die wichtige Rolle ihres Beckenbodens in ihren täglichen Handlungen, wie Gehen, Atmen, Tragen, Sitzen und mehr kennen. Der Beckenboden beschreibt Muskeln, die sich im unteren Teil des Beckens befinden und die Form einer Schlinge haben. Die Muskulatur des Beckenbodens beeinflusst alle funktionellen Bewegungen sowie die Gesundheit der inneren Organe.
Durch Atmung, Bilder und einfach durchzuführende Bewegungen des gesamten Körpers lernen sie nicht nur ihre Blasenkontrolle sondern auch ihr Gleichgewicht zu verbessern, sowie ein tieferes Gefühl für das Becken zu entwickeln.
Zeit: 14.8.2023 – 18.12.2023 jeweils montags von 19.30-20.30
Ort: Praxisgemeisnschaft Leonardsgraben 63, 4051 Basel
Kosten: CHF 480 (gesamter Kurs/16x), einzelne Gruppenstunde 30 CHF
Kein Unterricht während der Schulferien (3.4.-14.4.) Kostenlose Schnupperstunde und Ermässigung auf Anfrage
Anmeldung: thomasduwe@feldenkrais.ch oder 076 785 02 25
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